La salud y el bienestar son pilares clave para los vecinos de Esteban Echeverría. El Municipio presenta en el “Centro de Residentes Chilenos”, de la mano de la Dirección de Deportes, el curso Acti- Vida:
Una manera de aprender, en forma gratuita, a tener el hábito de llevar una vida sana, con una buena alimentación, y ejercicio saludable físico y mental.
El taller se dicta los martes de 9 a 11:30 en el Centro de Residentes Chilenos, y los miércoles -en el mismo horario- en la Unión Vecinal de Luis Guillón, en donde se comparte un grupo terapéutico y talleres de cocina dietética especial para celíacos y diabéticos.
Para la actividad física, tanto el grupo de los martes como el de los miércoles, se reúnen los viernes de 14 a 15 hs para tomar clases de Natación en la pileta del Natatorio Aqua (Las Heras 550, Monte Grande).
El curso incorporará a sus clases un nuevo taller sobre la “Imagen corporal”, creando un espacio de reflexión y auto reconocimiento.
El mismo se dictará a partir del 7 de octubre todos los martes de 9 a 11:30 hs en el Centro de Residentes Chilenos, ubicado en Las Calas 87 (Monte Grande Sur), y será abierto a la comunidad y a todo aquél que quiera participar.
Junto a un grupo reflexivo y contenedor, Acti-Vida es un proceso de crecimiento personal, que cuenta con psicólogas profesionales y con toda la información necesaria para cuidar nuestra salud externa e interna.
La conocida “Mate terapia”, realizada durante el curso, invita a los vecinos a compartir charlas reflexivas con el mate como protagonista.
La yerba mate contiene propiedades vitamínicas, disminuye el riesgo de enfermedades y tiene efectos energizantes, gracias a las “xantinas” que posee.
De esa manera, las personas que asisten al curso se abren al aprendizaje de cuidarse tanto física como psíquicamente, y a disfrutar de la vida.